ENTRENAMIENTO FUNCIONAL BARCELONA
Si lo tuyo no es la halterofilia, si no te mola levantar una barra o si simplemente quieres entrenar de forma más natural, esta es tu clase.
El entrenamiento funcional en WODS está pensado para moverte mejor, hacerte más fuerte y resistente sin necesidad de pesos olímpicos ni técnicas complejas.
Aquí no hay récords personales, no hay marcas que batir, no hay competiciones absurdas. Solo entrenos variados, efectivos y sin bullshit.
¿QUÉ HACEMOS EN LAS CLASES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?
✅ Movimientos naturales y funcionales
Nos centramos en ejercicios que preparan tu cuerpo para la vida real: empujar, tirar, saltar, cargar, correr, trepar… Lo que de verdad necesitas para estar fuerte y ágil.
✅ Entreno sin barra, pero con intensidad
Usamos kettlebells, balones medicinales, mancuernas, anillas y nuestro propio cuerpo. No necesitas una barra para entrenar duro y bien.
✅ Más movilidad y control corporal
No se trata solo de hacer repeticiones, sino de aprender a moverte mejor. Queremos que ganes fuerza sin perder flexibilidad ni control.
✅ Resistencia sin reventarte
Trabajamos el cardio de forma inteligente, combinando ejercicios funcionales con running y comba… Sin obsesión por los tiempos, sin la presión de la pizarra.
✅ Entreno adaptado a cualquier nivel
Da igual si es tu primer día o si llevas años entrenando. Cada sesión se adapta a tu nivel para que mejores sin frustraciones.
EN QUÈ SOM DIFERENTS?
🚫 NO entrenem per competir.
Aquí ningú es compara ni busca ser el més ràpid o el més fort.
🚫 NO necessites aixecar barres per posar-te fort.
Hi ha moltes maneres de guanyar força sense necessitat de fer halterofília.
🚫 NO creiem en la filosofia de “morir” a cada entreno.
Aquí entrenes amb cap, sense necessitat d’exprimir-te al 110% sempre.
✅ SÍ entrenem per moure’ns millor i estar més sans.
Volem que gaudeixis del procés, sense pressions ni postureig.
✅ SÍ ens centrem en el progrés sostenible.
Cada entreno et fa millor sense que hagis de deixar-t’hi la pell.
✅ SÍ som comunitat.
Entrenar en grup motiva més, però sense comparacions. Aquí sumem juntxs.