¿TE MUEVES POR SALUD Y NO PARAS DE LESIONARTE?
En WODS no usamos el alto rendimiento como espejo; eso es otra puta liga donde los atletas tienen que asumir muchos riesgos para ganar el máximo de dinero posible durante su corta carrera. Además cuentan con un equipo de médicos, nutricionistas, fisios y demás profesionales a sus espaldas, sin contar que la mayoría se dopan de un modo u otro.
Nosotros queremos movernos de por vida, seguir entrenando con 50, 60 y 70 años sin molestias ni arrastrando lesiones, es por eso que no podemos imitarles.
En WODS nos centraremos en la técnica y en la sostenibilidad del entrenamiento. El peso a levantar no es el objetivo sino una consecuencia de hacer bien las cosas. No podemos entrenar todos los días a máxima intensidad pero si a máxima calidad. Cambiamos el No Pain No Gain por el No BRAIN No Gain.
¿ABURRIDA DE LAS MÁQUINAS?
En WODS no encontrarás ni máquinas, ni teles, ni espejos.
En WODS entrenarás como una heroína, con tu propio cuerpo y con diferentes objetos. Porque sentarte en una máquina a trabajar la fuerza no tiene ninguna transferencia a la vida real, solo sirve para mejorar la estética pero no la función. Porque ya pasamos demasiadas horas sentados como para ir a hacer ejercicio…sentados. Porque en WODS la máquina eres tú.
¿TE SIENTES IGNORADA Y SOLA EN CLASES MASIFICADAS?
Cuanto mayor es el ratio coach / atletas peor es el servicio que esté puede darles. Y menos aún cuando estamos realizando ejercicios complejos levantando kilos. Sin una persona experta pendiente constantemente de la técnica es fácil coger manías, realizar mal los movimientos y lesionarse.
Por eso en WODS todas las clases son con grupos reducidos. Buscamos la calidad antes que la cantidad.
1
Trabajamos siempre con grupos reducidos.
2
Adaptamos los entrenos a tu nivel y necesidades.
3
Priorizamos la técnica y la salud por encima de todo.
¿SIENTES QUE TU VIDA ES UNA MIERDA?
La vida es una muerte lenta, sin movimiento esta se acelera y además nos agoniza el trayecto. Si estás estancado en la rutina y en malos hábitos pasivos, nocivos y adictivos necesitas un desafío para salvar tu vida y cambiar el chip. Tal vez terminar una carrera de obstáculos puede ser una buena motivación para empezar a cambiar tu estilo de vida. En WODS podrás prepararte física y mentalmente para superar cualquier obstáculo y pasar del sofá al barro hasta transformarte.
ÉL NUNCA VERIA UNA PELI SOBRE TU VIDA
En esta vida puedes ser el espectador y reaccionar ante lo que pasa o ser el protagonista y hacer que suceda.
Ven a WODS, entrena como un héroe y se el prota de tu propia historia.
TODO EL MUNDO NECESITA FORMAR PARTE DE ALGO ¿CUÁL ES TU TRIBU?
WODS se sustenta en 3 pilares; Cuerpo, Consciencia y COMUNIDAD.
Aquí mejoramos todos. Nos apoyamos y nos respetamos. Somos iguales, somos uno, somos comunidad. Somos más que un box.
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