Halterofilia
No se trata de cuánto levantas sino de cómo lo levantasPara nosotros la salud es lo primero. Queremos que el entrenamiento sea sostenible, seguir haciéndolo durante muchos años y para ello la técnica será prioritaria en todos los ejercicios, especialmente en aquellos con peso.
La halterofilia es una disciplina que requiere mucha paciencia para aprender correctamente. Las prisas y el ego no son buenas compañías de viaje. Con una técnica inadecuada los riesgos de estancarse y/o hacerse daño se multiplican.
Para aprender y pulir los ejercicios disponemos de una clase específica de técnica con nuestro entrenador nacional y campeón del mundo master Lorenzo.
Halterofilia para todos los niveles.
Halterofilia con el corazón y con la cabeza.
No brain no gain.
